Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2016
|
106 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2016:
|
2039 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 71.28g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Hanavesi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurahiutale, Hanavesi, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pakastemustikat. Lunch: Punaviini, Kanamestari Yrtti-Valkosipuli Broilerin Sisäfilee, Valkoinen Riisi. Snacks/Other: Valkoviini, Kartanon Korppukinkku, Sulatejuusto, Pirkka Luomu Ruisnappi, Suolakeksit, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Pirkka Juokseva Hunaja, Tee (Haudutettu), Hanavesi, Tee (Haudutettu), Pirkka Juokseva Hunaja. more...
|
steady weight
|
|
|