Kröte7's Journal, 04 Feb 16

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Und jeden Tag ein paar g weniger.Ist das nicht toll.

73 kg Lost so far: 2.7 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2016:

716 kcal

Fat: 38.58g | Prot: 89.58g | Carbs: 2.48g. Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Eier aus Bodenhaltung, Landjunker Hähncheninnenfilet. more...

1983 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

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Comments

Ich find dass grandios!!! 👍👍👍👍 Bei mir stagniert die Waage. Und das obwohl ich aufs Futter achte. Vegan. Keine schlechten KH..... Keine/Ultra selten Süßigkeiten. Aber ich mach auch außer ab & zu Hometrainer nichts weiter. Krieg es nicht anders hin momentan. Vielleicht sollte ich wirklich mal alles streichen was "nicht rein"ist & was uns nicht wirklich nährt. Wie zBsp Brot; Soja/- hafermilch usw.

04 Feb 16 by member: Kathy 33

Glückwunsch.....Bei mir fällt das Gewicht immer kilo Weise nach unten.....Erst nix und dann plumps! Kann ein wahnsinnig machen wenn die Waage stehen bleibt :-/

05 Feb 16 by member: bobo9966

Da wird mann auch wahnsinnig.Das bin ich heute Morgen auch geworden.Das erste mal das ich wieder zugenommen hab.Könnte heulen. Na..das muss mann wohl auch mal in kauf nehmen. Kg weise wie bei dir währe mir auch lieber. Wünsche dir einen schönen Tag.

06 Feb 16 by member: Kröte7


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