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Da quält man sich sooo ab und es sind nur 100 g weniger😕
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71.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2016:
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1253 kcal
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Fat: 51.87g | Prot: 93.23g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nutella Nutella, Aerzener Eiweißbrötchen. Lunch: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Marktkauf Eiweißbrot Low Carb. Dinner: Weich Gekochtes Ei, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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