Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1495 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 89.37g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: RIOBA Молоко 3,5%, Tibet's Herbs Цикорий, Банановая Овсянка с Отрубями. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Жёлтый Рис с Морковью, Ленивая Курица Карри. Dinner: Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Курино-Щавелевый Суп с Лапшой, Gerber Пюре Цветная Капуста, Говяжьи Духовые Котлетки с Сыром. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|