Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
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50.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2016:
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1157 kcal
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Fat: 21.03g | Prot: 100.58g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Mandorle, Fage Total 0%, Albume d'uovo, Succo di Limone, Uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Sabo Farina di Soia, Patate al Forno, Miele, Sabo Farina di Soia, Succo di Limone, Pompelmo, Alpro Soya Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Citterio Bresaola, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Lunch: Antica Fattoria Crema di Carciofi, Wasabi, Jocca Fiocchi di Latte, Named Pane Integrale con Semi Oleosi, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare. Dinner: Vitamin Company Aminoacidi. Snacks/Other: Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Maizena, Uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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2358 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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