Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
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104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2016:
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1524 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 47.37g | Carbs: 160.82g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandarine, Belbake Sultaninen, Crownfield Zarte Haferflocken, Bio Joghurt Pur. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Dill, Zucker, Piklets. Dinner: Honig, Grafschafter Vollkorn Toast, Metzgerfrisch Bierschinken, Hartgekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten, Lidl Milbona Kräuterquark, Meggle Alpenzart, Filinchen Original. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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zuckermaus1's Weight History
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