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Haffelpuff
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03 Feb 16

Haffelpuff's Journal, 03 Feb 16

 
Montag und Dienstag nicht beim Sport gewesen... heute aber, auf jeden Fall.
90 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 03 February 2016:
1191 kcal Fat: 47.55g | Prot: 81.61g | Carbs: 112.71g.   Breakfast: Milch 1,5%, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Frischkäse Light, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lunch: Mangos. Dinner: Oliven, Almare Wildlachsfilet "Riesling-Sauce". more...
2476 kcal Exercise: Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Dann mal los. Inneren Schweinehund überwinden... ;-) 
03 Feb 16 by member: Olli_._Ri
Ohne wenn und aber....... Schuhe an und los.....Erst gar nicht nachdenken! Dann geht es weiter voran!  
03 Feb 16 by member: bobo9966

     
 

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