Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2016
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2016:
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1469 kcal
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Fat: 39.38g | Prot: 107.57g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: McDonald's Milchkaffee (Grande), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, REWE Reiswaffel. Lunch: Grüne Paprika, Karotten, Zucchini, REWE Alaska Seelachsfilet, Real Thai Lite Coconut Milk, Lien Ying Glasnudeln aus Mungobohnen. Dinner: Parmesan (Gerieben), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Rinderhüftsteak, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Other: Banane, Alpro Soya Erdbeere mit Rhabarber, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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stroffel's Weight History
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