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Na sag mal. 😳. Muss mal wieder mehr Disziplin rein bringen.
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66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2016:
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1700 kcal
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Fat: 65.19g | Prot: 81.90g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Sieber Delikatess Schweinebraten, Gekochtes Ei, Optiwell Joghurt Kirsche, Frau Antje Halbfettbutter, Filinchen Low Carb. Dinner: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen, Fürstenklasse Quark Kaffeekuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
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2525 kcal
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Exercise:
Standing - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 4 hours, Hanging Laundry - 10 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
29 Jan 16 by member: Viviace
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ich glaube, es geht fast allen so !!! Ich auch, aber ab Februar wird mehr Disziplin in den Tag gelegt. Im Winter ist das immer schwierig: eher dunkel, kaum Tageslicht, die Kälte und kaum Antrieb :-(* pööööööh *
29 Jan 16 by member: AirlineGirl72
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Ja, und mir knurrt dauernd der Magen... :(
29 Jan 16 by member: Viviace
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hihihi, viviace .... mir zwar nicht, aber der Antrieb :-(
29 Jan 16 by member: AirlineGirl72
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melliunger's Weight History
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