Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1306 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 68.43g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Куриные Котлеты. Lunch: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Перловка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Хлебный Дом Пряники Невские, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Housework - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|