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28.01.2016
Körperfett: 14,46%
Eigentlich fühle ich mich nicht so schwer. 😉
Ungewöhnlich und wird weiterhin lückenlos überwacht. 😃🍀
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64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2016:
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2065 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 83.37g | Carbs: 295.54g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Delba Pumpernickel, Buko India, Milbona Gouda Light, Delba Pumpernickel. Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Mandarine, Apfel, Banane, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. more...
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1574 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Woahhau , davon bin ich weit weg.
28 Jan 16 by member: Noerg66
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Bei mir war es heute genau andersrum! Fühlte mich eigentlich "schwerer" und habe -0,6. Kann es auch essenstechinsch nicht nachvollziehen. Habe nämlich gut gegessen gestern. Werde es auch weiterhin lückenlos überwachen.;-)
28 Jan 16 by member: Hantel76
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Everlost's Weight History
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