Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
1674 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 112.61g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Арахис, Грецкие Орехи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Агросельпром Льняное Масло, Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Главсуп Суп Грибной с Сыром, Овощи Гриль, Редис, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Хек. Dinner: Магнолия Сырники из Творога, Мёд, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Печень Говяжья, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Лук, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-Bond's Weight History
|