Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
827 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 51.16g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Банан, Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Slava8820's Weight History
|