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Ich hoffe es liegt nur am Wasserhaushalt, aber gestern ging das Gewicht mal wieder 0,7 kg hoch, hatte aber auch zu Mittag einen große Portion Spagetti. LG
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119.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2016:
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1911 kcal
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Fat: 79.36g | Prot: 186.57g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Almased Almased mit Wasser. Lunch: Tomatencremesuppe (mit Milch zubereitet), Griechischer Salat. Dinner: Gebratener Reis, Krabbe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert. Snacks/Other: Äpfel, Apfel. more...
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4243 kcal
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Exercise:
Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour and 15 minutes, Conditioning exercise (health club) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 4 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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