Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2016
|
95.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2016:
|
1155 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 93.44g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Творог 1,8%. Lunch: Перекресток Фрикассе из Курицы, Овощи Гриль, Салат Витаминный, Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. Dinner: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Термостатная. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|