Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2016
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2016:
|
1281 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 85.31g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Табрис Капуста Жареная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|