Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2016:
|
1853 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 93.20g | Carbs: 174.84g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Гречка Отварная, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|