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25.01.2016
Körperfett: 14,6%
Ist ja nicht ganz so schlimm... 😉
Habe schlimmeres befürchtet, nach dem Wochenende! 😃 🍀
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63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2016:
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1949 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 90.33g | Carbs: 292.56g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Dinner: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Rocher Rocher, Nudelpfanne. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperkeks, Mandarine, Orangen, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. more...
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1563 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Hab' ich mir doch fast gedacht, bei Dir!:) Alles zittern umsonst oder soviel gezittert, daß Du dabei ordentlich kcal verbrannt hast!;-) Angenhmen Tag Dir!:)
25 Jan 16 by member: Hantel76
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Everlost's Weight History
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