|
Bin sehr zufrieden -- aber muss weiterhin sehr aufpassen, dass ich nicht wieder SÜßES ESSE!
|
77.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2016:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 45.48g | Carbs: 177.62g.
Breakfast: Gut & Günstig Salzstangen, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch. Lunch: Real Quality Pommes Frites, Bofrost Schweinefilet-Medaillons. Snacks/Other: Eiskugel, Kiwi, Campina Wackelpudding Waldmeister, Süße oder Zartbitterschokolade. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|