Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2016
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2016:
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1186 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 56.63g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Lunch: Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Gorgonzola, REWE Romana Salatherzen, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale). Dinner: San Sebastiano Grana Padano, Balsamico, Olivenöl, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Other: Alpro Soya Sojajoghurt Limette-Zitrone. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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stroffel's Weight History
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