Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 54.64g | Carbs: 158.60g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мёд, Французский Тост с Маслом. Lunch: Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Курица Гриль. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna-new's Weight History
|