Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
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70.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2016:
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1655 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 71.65g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Möhrenkuchen, Rinatura Bio Sandwich-Creme Getrocknete Tomaten, Bonne Maman Erdbeer-Konfitüre, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Der Maasdamer Nussig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Lunch: Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat. Dinner: Milch 1,5%, Parmaschinken, Blumenkohl, Äpfel, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose, RUF Raspelschokolade Edelkakao, Lätta Halbfettmargarine, Weißbrot. more...
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steady weight
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Cocktailnase's Weight History
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