Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2016
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2016:
|
2007 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 128.16g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кедровый Бор Кедровые Орешки, 4 Сезона Малина Замороженная, Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кефир 1%, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Владсалат Сельд под Шубой, Арахис, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|