Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2016
|
52.8 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 95.61g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Gut & Günstig Italienischer Nudeltopf, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|