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21.01.2016
Körperfett: 13, 91%
Die Waage ist unerbittlich! 😩
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63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2016:
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2047 kcal
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Fat: 54.89g | Prot: 84.96g | Carbs: 306.72g.
Breakfast: Dulano Hähnchenbrust, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Dulano Hähnchenbrust, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Milbona Wiesenländer Leicht, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Dinner: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Honig, Brunch Hamburger Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Snacks/Other: Ritter Sport Knusperkeks, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel, Mandarine, Apfel, Banane. more...
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1558 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 18 minutes, Sleeping - 6 hours and 42 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Ihr müsst euch erst aneinander gewöhnen..... 13,91%? Traumhaft.
20 Jan 16 by member: Skorpionstich
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Lass noch etwas Fett übrig, sonst hast Du keine Gelenkschmiere... ;-)
21 Jan 16 by member: marcothebrain
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Jupp die Eingewöhnung dauert immer etwas... 😉 Eventuell zeigt die Waage aber auch schon mein richtiges Gewicht an und meine alte Waage ging falsch?! 😉
21 Jan 16 by member: Everlost
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Sehr gut!:) Stimmt doch alles! Passt so!:)
21 Jan 16 by member: Hantel76
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Everlost's Weight History
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