Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
1412 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 118.18g | Carbs: 102.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ABC Пюре Яблочно-Персиковое, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Чиабатта Классическая, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Яичный Белок, Молочный Мир Творог 6%, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Гречка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыженькая Ди's Weight History
|