Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2016:
|
2096 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 90.97g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Варенье, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Fifty50 Арахисовая Паста, Nestle Nuts Mini. Lunch: Белый Рис, Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сациви из Курицы. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины, Яблоко, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|