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schleppend geht's ans Ziel ☺
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75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2016:
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1096 kcal
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Fat: 36.77g | Prot: 57.60g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Rote Paprika, Alnatura Eiweißbrot, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Lunch: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Schupfnudeln, Netto Hofmaier Katenschinken Gewürfelt, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln. Snacks/Other: Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Clausthaler Extra Herb, Bonbon. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
19 Jan 16 by member: marcothebrain
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Naja Geduld ist in diesem Bereich nicht grad meine Stärke
19 Jan 16 by member: Wiesentau
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Wiesentau's Weight History
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