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17.01.16
Ein kleines bisschen mehr als gestern! 😃 🍀
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63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2016:
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2166 kcal
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Fat: 52.21g | Prot: 112.90g | Carbs: 300.74g.
Breakfast: Marmelade, Weight Watchers Schoko-Nuss Creme, Emmentaler, Salami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Roggenkrüstchen. Lunch: Freshona Erbsen und Möhren, Reis (Gekocht), Viktoriabarsch. Dinner: Gebrannte Mandeln, Vomar Bokkenpootje, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Grillschinken, Vollkornbrot, Milbona Wiesenländer Leicht, Lidl Goldesel der Leichte Frischkäse. Snacks/Other: Mandarine, Pomelo. more...
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1534 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Everlost's Weight History
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