Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1176 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 88.69g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Valio Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Lunch: ABK Протеиновый Коктейль Hidro Йогурт, Кофе с Молоком. Dinner: Окей Спаржа с Шафраном по Корейски, Vитамин Рататуй, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Капуста, Окей Миндаль. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaBaeva's Weight History
|