Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
97.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 94.34g | Carbs: 74.80g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lunch: Капуста, Перекресток Треска Жареная в Яйце, Щи Кислые. Dinner: Капуста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Балтийский берег Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|