Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2016
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 12 January 2016:
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1777 kcal
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Fat: 68.34g | Prot: 83.13g | Carbs: 189.41g.
Breakfast: Hacendado Zumo de Naranja, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Hacendado Crema de Verduras, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Dinner: Heineken Cerveza, Ensalada Mixta, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Snacks/Other: Salsa de Tomate, Pan Blanco Tostado, Café con Leche, Mandarina, Manzanas Fuji. more...
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2366 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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pepelu808's Weight History
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