Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2016
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 11 January 2016:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 105.78g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Dinner: Био Баланс Йогурт Злаки, Вятушка Сырок Творожный, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|