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Es geht voran:). Der Kampf mit dem Weihnachtsspeck läuft hervorragend und wird gegen den "Jahresspeck" dann fortgesetzt hihi
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69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2016:
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2009 kcal
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Fat: 66.93g | Prot: 84.68g | Carbs: 281.38g.
Breakfast: Mangos, Ja! Haferflocken, Kokosöl, Myprotein Impact Whey Protein, Ahornsirup. Lunch: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Cocktailtomaten, Ebly Zartweizen, Nudelsalat. Dinner: Cocktailtomaten, Iglo Feinschmecker Garnelen, Vollkornnudeln. Snacks/Other: Magerquark, Mevgal Griechischer Joghurt 0%Fett, Banane, Bonbon. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Chrissi555's Weight History
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