Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 62.94g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Провансаль ЕЖК Майонез, Рассольник. Lunch: Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ариант Холодец Домашний, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Studying - 30 minutes, Standing - 1 hour, Driving - 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|