Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2016
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160.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 January 2016:
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1470 kcal
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Fat: 60.46g | Prot: 101.90g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Honig, Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Butterkäse, Ei, Ei, Ei, Ei, Ei, Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff, Burger Knäcke Ballaststoff. Snacks/Other: Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft, Grünfink Sauerkraut Saft. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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samsonderhuene's Weight History
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