Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2016
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92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2016:
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1600 kcal
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Fat: 94.79g | Prot: 45.12g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Gut & Günstig Fleischsalat. Lunch: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gouda oder Edamer, Meggle Alpenzart, Vollkornbrot. Dinner: Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gemüsebrühe, American Style Sandwich Weizen (38g), Zwiebeln, Blumenkohl. more...
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2691 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, Housework - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Seid Neujahr hab ich 2,3kg abgenommen.
Ich weiß: erstmal ist es hauptsächlich Wasser.
Ich freu mich 😃
06 Jan 16 by member: Sylke Schr
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Super gemacht! Weiter so!
06 Jan 16 by member: Frl. Flauschig
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Auch wenn es nur Wasser gewesen sein sollte ist das doch eine großartige Motivation : )
06 Jan 16 by member: Frl. Flauschig
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06 Jan 16 by member: Schroete
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*mitfreu* und Wasser ist halt das Erste, was geht, es zeigt aber, dass Du angefangen hast! 👍 🌞
06 Jan 16 by member: Viviace
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07 Jan 16 by member: Sylke Schr
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Sylke Schr's Weight History
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