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Geburtstage, Weihnachtsfeiern, Weihnachten und Sylvester haben Ihre Spuren hinterlassen... Jeder etwa 1 kg. Das war abzusehen, jetzt geht es weiter. ☺️ nächstes Jahr um diese Zeit habe ich hoffentlich mein Ziel erreicht 💪
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94.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2016:
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1014 kcal
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Fat: 19.49g | Prot: 94.04g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Yokebe Yokebe Lactosefrei. Lunch: Clementines, Yokebe Yokebe Lactosefrei. Dinner: Mamma Lucia Crema Balsamico, Milram Körniger Frischkäse, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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