fioredagosto's Journal, 04 Jan 16

h 10
60.6 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 January 2016:
913 kcal Fat: 28.03g | Prot: 57.65g | Carbs: 108.12g.   Breakfast: Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Vitawell Riso al Cioccolato, Orzo e Cacao nestlè, Buongiorno Natura Fette Biscottate Integrali, Stelline Cacao Coop, Land Latte Scremato. Lunch: Orogel Minestrone Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Dinner: Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Snacks/Other: Meloni Gialli, Clementine, Noci, Caramelle Anice-Liquirizia Dolciando, Yogurt Activia 0% Kiwi .. more...
Gaining 1.0 kg a Week

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