Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2016
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2016:
|
2669 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 121.51g | Carbs: 309.37g.
Breakfast: Слобода Майонез, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Акконд Добрянка Фундук, Mirel Творожные Колечки. Lunch: Сметана, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Борщ Украинский. Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Томаты Черри, Лента Яблоко Семеренко, Мандарины. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kypape_'s Weight History
|