|
Gece yemek yemek neden son derece keyifli fakat zararlı bir şey :(
|
91 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1852 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 76.76g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. Lunch: Sütlü Kahve, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Kaşarlı Pide. Dinner: Zeytinyağlı Barbunya, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Muz, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Bitkisel Çay, Ceviz, Bitkisel Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekim_zayıflasın's Weight History
|