Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
56.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1450 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 108.14g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Изюм (без Косточек), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Икра Минтая, Хлеб Черный, Творожная Запеканка. Dinner: Сырники Домашние, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мёд, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaxrutka's Weight History
|