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Un día de cuatro puntos (ayer no tuve AF e hice sólo cinco ingestas, de las cuales una, su.que en cantidad óptima, no fue de Plan) ya se nota. Sólo será insistir con el *abrir los ojos y cerrar la boca", sólo eso.
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54.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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