Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
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51.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2015:
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2063 kcal
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Fat: 72.70g | Prot: 159.71g | Carbs: 197.46g.
Breakfast: Wasabi, Raspini Tacchino al Forno, Isola Bio Latte di Avena, Granarolo Mozzarella Light, Pompelmo, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Insalata Mista Verde, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Miele, Succo di Limone, Semi di Lino, Uovo, Granarolo Ricotta Light, Farina di Ceci, Succo di Limone, Vis Confettura Extra di Lamponi, Sunny Via Sciroppo d'agave. Lunch: Dattero, Mela, Uovo, Granarolo Mozzarella Light, Carrefour Zucchine Grigliate a Fette, Arnaboldi Alga Nori, Rio Mare Tonno Leggero, Philadelphia Philadelphia Light. Dinner: Bauli Il Panettone Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Piadina, Bonduelle Rucola, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Vallelata Scamorza Affumicata. Snacks/Other: Pesca, Misura Stevia, Amaretti, Philadelphia Philadelphia Light, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fage Total 0%, Semi di Chia, Uovo, Noberasco More di Gelso, Sunny Via Sciroppo d'agave, Sabo Farina di Soia, Fage Total 0%. more...
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3935 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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