Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
1345 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 74.97g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Marul, Pınar Ton Balığı, Uno Çok Tahıllı Sandviç, Muratbey Sürmeli Peynir, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Lunch: Kinder Chocolate. Dinner: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Ayran, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Other: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekim_zayıflasın's Weight History
|