|
Gelukkig weer de goede kant op! Nu de feestdagen trotseren....!
Fijne dagen allemaal!
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1344 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 77.55g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Aldi Walnoten, Hahne Havervlokken Fijn, AH Magere Melk, Kaneel, Rozijnen. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Snoeptomaatjes, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk. Dinner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Other: Rosé, Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|