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20.12.15
F: 14,1%
W: 67,4%
M: 88,6%
Kcal: 1603
Besser als nichts die hundert Gramm! ☺
Wünsche euch allen einen schönen 4. Advent
Leider passt das Wetter überhaupt nicht zu diesem Tag...☻
In Südbaden sind's mal wieder 16°C!
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62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2015:
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2012 kcal
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Fat: 79.77g | Prot: 89.70g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinesteak oder Schnitzel, Spätzle. Dinner: Spätzle, REWE Bio Gemüse-Mix. Snacks/Other: Plätzchen, Obstsalat. more...
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1518 kcal
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Exercise:
Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 4 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Passend zum Wetter wieder die Änderung des Profilfotos zum Urlaubsbild.☺
20 Dec 15 by member: Everlost
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Ist schon der Hammer das Wetter.
20 Dec 15 by member: marcothebrain
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Bei uns ist es ca. 10 grad. Aber sooooo nebelig, nicht so schön. Aber man muss es nehmen wie es kommt 😊 dir auch einen schönen 4. Advent 🎄
20 Dec 15 by member: kati1607
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Frühlingshaft trifft es am besten. Sonne, blauer Himmel, relativ warm, ...könnt Ostern sein - gefühlt. ...zu Ostern schneits dann wahrscheinlich 😕
20 Dec 15 by member: Metalmaus123
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Bei uns auch wunderschöner Sonnenschein. Super warm. Ich mache jetzt erst mal einen schönen langen Spaziergang.
20 Dec 15 by member: Bärle47
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Bedeckt, aber nicht kälter als 13°C, gestern war es sicher 16°C.... der Winter kommt dann ab Mitte Januar, ist ja eh noch Herbst 😉 🌞
20 Dec 15 by member: Viviace
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Ist ja auch ein schönes Profil Bild 007 😋🐋
20 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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20 Dec 15 by member: Schnullerbacke 5
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Sylviaaaaaaaa! *weglach* 😁 😁 😁 🌞
20 Dec 15 by member: Viviace
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Gibt's für euch ja bald als Kalenderfoto!☺ Auf besonderen Wunsch hin übrigens...☺
20 Dec 15 by member: Everlost
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Hab ich was zum drauf freuen😋😜🐋
20 Dec 15 by member: Portal Wal🐳
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Ja, ich gestehe ja, dass das mein Wunsch war - und exakt wegen "007" *lach*
20 Dec 15 by member: Viviace
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