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ein Bonuskilo vor Weihnachten abgenommen 😄
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69.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2015:
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1373 kcal
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Fat: 49.50g | Prot: 86.12g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kinder Milchschnitte, Milch 1,5%, Kaffee, Rama Margarine. Lunch: Mike Mitchells Original Hot Dog Cheese. Dinner: Mandarine, Äpfel, Magerquark Gut&Günstig, Birkenstock Bauern-Quargel. Snacks/Other: Mandarine. more...
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2490 kcal
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Exercise:
Aerobics - 46 minutes, Housework - 45 minutes, Massage - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Working - 4 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 9 minutes, Driving - 1 hour. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Bei dir läuft es ja gerade prima in die richtige Richtung. Freut mich für dich! 👍
18 Dec 15 by member: triggerfish
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Danke ☺ aber erstmal abwarten wie es nach Weihnachten aussieht
18 Dec 15 by member: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Weight History
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