Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
54.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1393 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 87.87g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Мёд, Фундук, Сметана, Морковь, Делси Мойва Холодного Копчения, Пряники, Pure Protein Протеин Fuze Карамель, Апельсин, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|