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13.12.15
F: 12,8%
W: 66,5%
M: 87,2%
Kcal: 1598
Wünsche euch allen einen schönen 3. Advent♥❤🎉🎄❇✨🌟🌠
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62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2015:
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2118 kcal
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Fat: 63.26g | Prot: 58.05g | Carbs: 348.30g.
Breakfast: Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Milbona - Lidl Boter, REWE Baguettes. Dinner: Pralinen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Mandarine, Kaki, Nestle Lion Mini, Obstsalat. more...
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1522 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours and 6 minutes. more...
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steady weight
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